6月2日星期二
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今天也认真照顾自己吧 ✨
记录日期
今天
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基础信息
体重 kg
是否姨妈
否
是
睡眠
前一晚入睡
08:00
今日起床
08:00
自动计算睡眠时长
填写入睡和起床时间后自动计算
饮水
还差 2000 ml,完成 0%
今日饮水目标
0 ml
目标 2000 ml
喝了一杯 +250ml
+100ml
+250ml
+500ml
撤销
清空
饮食
早餐
08:00
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
午餐
08:00
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
晚餐
08:00
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
加餐
08:00
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
运动
今天运动了吗?
运动时长,默认目标 30 分钟
过高
过低
合适
已保存
保存后可在历史记录中查看这一天。
今日
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