5月11日星期一
第 1 天反馈
今天也认真照顾自己吧 ✨
天数
基础信息
体重 kg
是否姨妈
否
是
睡眠
前一晚入睡
格式:08:30
今日起床
格式:08:30
自动计算睡眠时长
未填写
饮水
还差 2000 ml,完成 0%
今日饮水目标
0 ml
目标 2000 ml
喝了一杯 +250ml
+100ml
+250ml
+500ml
撤销
清空
饮食
早餐
格式:08:30
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
午餐
格式:08:30
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
晚餐
格式:08:30
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
加餐
格式:08:30
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😫 饿
🙂 正好
🤢 吃撑
运动
今天运动了吗?
运动时长,默认目标 30 分钟
过高
过低
合适
今日
提醒
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